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Blutzucker Tagebuch

Die Krankheit Diabetes zählt zu den großen Volkskrankheiten.In Deutschland haben bereits heute über 10 % der Bevölkerung Diabetes.Weltweit sind ca. 370 Millionen Menschen betroffen.Davon sind ca. 90% Typ 2 Diabetiker.Wussten Sie, dass bei spät erkanntem oder unbehandeltem Diabetes schwerwiegende Krankheiten entstehen können? Nieren, Blutgefäße und Nerven werden geschädigt. Das Risiko für Erblindung und Fußamputationen steigt und die Lebenserwartung sinkt.Das Risiko für die Diabetes bedingten Krankheiten kann jedoch erheblich gesenkt werden. Dazu gehört eine akkurate Kontrolle. Nur die Patienten, die ihren Blutzucker regelmäßig kontrollieren, können ihre Ernährung und Lebensstil optimieren, damit das Risiko für die diabetestypischen Krankheiten reduziert oder sogar ganz eingedämmt werden können. Die exakte tägliche Kontrolle ist die Grundlage, die Krankheit am erfolgreichsten in den Griff zu bekommen.Mit diesem Tagebuch können Sie einfach und unkompliziert ihre Krankheit optimal managen.Im Tagesprotokoll werden übersichtlich Blutzucker, Ernährung, Bewegung, Stress, Gewicht, Taille, Blutdruck und Medikamente tagesgenau protokolliert.Dadurch haben Sie und ihr Arzt die beste Grundlage die Krankheit zu behandeln.Mit der täglichen Kontrolle des Blutzuckers und ihrer Ernährungsgewohnheiten, gelingt es den Diabetes Typ 2 am besten einzustellen.Mit dem Blutzucker-Ernährungstagebuch sehen Sie und Ihr Arzt, mit einem Blick, ob die Blutwerte im optimalen Bereich sind.Durch die tägliche Kontrolle sehen Sie ob Sie ihren Lebensstil ändern müssen und können sofort reagieren.Anhand des Tagebuchs können Sie täglich ihre Ernährung korrigieren, die tägliche Bewegung anpassen und somit Folgeerkrankungen vermeiden. Oder zumindest hinauszögern.Sie haben es im Griff. Mit dem Blutzucker-Ernährungstagebuch behalten Sie die Kontrolle.Die Art und Weise wie ich das Tagebuch zusammengestellt habe, hat sich in den letzten Jahren in meiner Beratertätigkeit als Diabetesassistentin, als optimal für Patient und Berater/Arzt herauskristallisiert. Ich habe es Schritt für Schritt optimiert.

Kochbücher für Diabetiker die ich empfehlen kann:

Diese Bücher habe ich alle selbst ausprobiert und in meinen Diabetiker Schulungen testen lassen. 

Es gibt immer aktuelle Lieblinge.

Ich werde sie verlinken und du kannst sie dann – wenn sie dir gefallen – bestellen. Die Links sind Werbelinks von Amazon und ich bekomme eine kleine Provision, wenn du darüber bestellst. Du bezahlst aber nicht mehr.

Wenn du das nicht möchtest, kannst du dir die Bücher und Produkte auch im Buchhandel oder im Laden kaufen.

 

Hier die beiden aktuellen Lieblinge:

Aus der Reihe Diabetes Ratgeber sind bis jetzt 2 Kochbücher hervorgegangen.

Das erste “100 Rezepte für leichten Genuss”

Ist absolut empfehlenswert und von meiner Selbsthilfegruppe Diabetes mehrfach getestet. Alle sind begeistert von den einfachen aber schmackhaften Rezepten.

Das zweite “100 Rezepte. Leichte, saisonale Küche” ist diesmal mit BE/KE Angaben.

Wieder ein Volltreffer!

Die Bücher von Steffi begleiten mich schon seit Jahren. 

Für jeden der eine Unverträglichkeit hat, glutenfrei essen muss oder möchte hat sie unglaublich tolle Rezepte kreiert.

Ihre Bücher heißen Kochtrotz.

Geeignet für Menschen mit verschiedenen Einschränkungen, Menschen mit Intoleranzen und Allergien in der Ernährung.

Das neuste von ihr:

KochTrotz – Genial glutenfrei Backen

Ihr zweites Buch:

KochTrotz: Kreative, einfache, schnelle Familienküche trotz Einschränkungen, Intoleranzen und Allergien – Der Rezeptbaukasten mit Lieblingsrezepten für jeden Tag (KochTrotz Kochbuch, Band 2)

With Love ihr erstes Buch

Jedes Buch ist ein riesen Schatz an speziellem Wissen!